Home
Tentang Kami

Mengartikulasikan yang Terasa

Edukasi
- Jenis Gangguan Jiwa
- Jenis Terapi
Inspirasi

Home
Tentang Kami
Edukasi
- Jenis Gangguan Jiwa
- Jenis Terapi
Inspirasi

My Profile

Profil Saya

[userpro template=view]

Post yang kamu Favoritkan

[wp-favorite-posts]

Balasan Forum :

Topik Terbaru

Share this article

FACEBOOK INSTAGRAM YOUTUBE

Menurutmu inner critic ini wajar gak sih? BACA P

Menurutmu inner critic ini wajar gak sih?

BACA PENJELASANNYA DI BAWAH INI:

Pikiran itu biasanya muncul bukan karena kamu lebay/berlebihan ya, tapi karena ada momen kecil yang nyenggol rasa gak aman dalam diri kamu.

Seperti momen nada orang yang berubah, respon yang kurang hangat, atau komentar kecil yang bikin kamu keinget pola lama mulai dari takut bikin kecewa, takut salah, sampai takut ganggu.

Dan banyak ahli psikologi nyebut fenomena ini sebagai bentuk kerja dari inner critic, bagian dalam diri yang tugasnya mengawasi dan “melindungi”, tapi caranya sering lewat kritik, rasa bersalah, atau overthinking.

Menurut beberapa pendekatan psikologi (kayak Inner Child Work & Internal Family Systems), inner critic ini biasanya terbentuk dari pengalaman masa kecil, ketika kamu harus hati-hati, gak boleh salah, atau sering merasa disalahkan.
Makanya, pas ada trigger kecil, suara itu muncul lagi.

Jadi kalau pikiran itu muncul, bukan berarti ada yang beneran salah.

Kadang itu cuma tanda kalau luka lama kamu kebangun lagi.
Dan wajar banget kalau itu kejadian. Kamu gak sendirian.

DISCLAIMER!!!
Konten ini bukan diagnosis atau patokan klinis. Setiap individu/orang bisa ngalamin hal yang beda-beda. Kalau hal-hal ini sering muncul dan mengganggu keseharian kamu, ngobrol sama tenaga profesional bisa jadi langkah yang membantu.

Coba ketuk DM di @salurkisah buat mendapatkan P3K Kesehatan Mental kamu dalam mengatasi oeverthinking kamu💙

#ItsOKtoshare #kesehatanmental #selflove #overthinking

📢 [Open Recruitment Internship Program Ousean B

📢 [Open Recruitment Internship Program Ousean Batch 13] 📢 Halo Oufriends, ada info menarik nih 😱 Internship Program by Ousean ‼️RESMI DIBUKA‼️

Buat kamu yang mau upgrade skill dan dapetin pengalaman buat isi portofolio kamu, Internship Ousean jawabannya 🤩‼️ ini kesempatan yang tepat bagi kamu untuk mengembangkan diri.

Kamu bakal dapetin banyak benefit 👇🏻 ✨
✅ Relasi nasional maupun internasional
✅ Ilmu dan pengalaman eksklusif
✅ Rekomendasi LinkedIn
✅ Sertifikat dan penilaian magang
✅ Akses gratis di seluruh kegiatan seminar ataupun pelatihan dari Ousean

📆 Timeline Pendaftaran: 7 - 14 November 2024
Link Pendaftaran:
📎 For Associate: bit.ly/RecruitmentAssociate-OuseanBatch13
📎 For Ousenias: bit.ly/RecruitmentOuseanias-OuseanBatch13
Link Guidebook:
📎 https://bit.ly/GuidebookOuseanBatch13

Yuk segera daftarkan dirimu sekarang‼️ Kita tunggu kamu di Ousean Batch 13 🫵🏻 🤩

👤 Contact Person: +62 812-8029-00881 (Sandra) +62 878-2288-6764 (Dwiky) +62 822-6904-0064 (Putri) (tag tiga orang teman kamu🤩)

#OpenRecruitment #Internship #WorkFromHome #Career #GrowWithOusean #Ousean #Recruitment #Hiring #HiringIntern #fyp #intern #infomagang

Nggak cuma luka fisik yang butuh P3K, luka hati ju

Nggak cuma luka fisik yang butuh P3K, luka hati juga perlu

Kenalin, P3K mental edition dari Gen-E

📖 Buku Panduan Tanpa Suara Vol. 1 "Inner Child"
📝 Jurnal Self Love
👩‍💻 Sallur Kisah

Buat kamu yang lagi berantakan tapi masih mau nyembuhin diri pelan-pelan.
Take your time, you deserve peace 💙

KOMEN "CINTA" BUAT DAPETIN PRODUKNYA!

Link ada di bio ya, jangan ragu ketuk DM kami 🤗

#kesehatanmental #selflove #jurnaling #buku

Apa pesanmu? Jadikan kolom komentar ini ruang be

Apa pesanmu?

Jadikan kolom komentar ini ruang berbalas pesan, siapa tahu pesanmu bisa membantu seoarang anak, ibu, ayah, merasa punya tempat mengeluh, tanpa harus dihakimi 💙

Disclaimer: Chat yang diposting sudah mendapatkan izin pengirim.

#MengartikulasikanYangTerasa #orangtua #parent #anakku #brokenhome

Apa kabar hatimu hari ini, beneran baik-baik aja?

Apa kabar hatimu hari ini, beneran baik-baik aja?

Senyumnya tetap ada, tapi sedihnya gak kalah kuat dari senyumnya.

Kalau kamu belum siap untuk bicara, kamu bisa cerita melalui tulisan.
Kalau kamu ingin didengar tanpa dihakimi, kamu juga bisa bercerita di ruang yang aman melalui @salurkisah

DESCLAIMER:
Postingan ini bukan pengganti bantuan profesional. Jangan melakukan self-diagnose, jika kamu merasa mengalami gejala depresi, merasa kewalahan dan nggak sanggup menanganinya sendirian, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional ya. DM @salurkisah untuk mendapatkan pertolongan pertama terkait kondisi kesehatan mental kamu 💙

#ItsOKtoshare #kesehatanmental #depression #anxiety #depressed

Sudah berapa jauh jalannya? Sudah bisa, terbiasa

Sudah berapa jauh jalannya?

Sudah bisa, terbiasa, sampe gak bisa lagi di rasa.

#kesehatanmental #quotes #perasaan

Recent Posts

Berhenti Berperang di Dalam Kepala, Seni Melepaskan Overthinking
Broken Home
Sulit, Bukan Mustahil
Perangi Rasa, Bukan Mereka
Aku Cantik, Ibu!

Follow akun kami

Langganan newsletter kami

Leave this field empty if you're human:

Site Map

Home
Tentang Kami
Edukasi
- Jenis Gangguan Jiwa
- Jenis Terapi
Inspirasi

copyright © The Monochopsis designed by Kotryna Bass Design